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首都北京/圣地西藏/前藏拉萨/后藏日喀则/江南林芝小瑞士/世界第一大峡谷雅鲁藏布江/12日老年摄影豪华尊贵游
  • 7230.00
  • 每周1、3、5发团
  • 未知
  • T27,北京-拉萨,21:30
  • CA4111 15:55—21:30)或南航CZ3783
  • 12
 咨询或请拨打电话0891-6933248,13549091846,13308901846,18908901846或手机13308901846 咨询,联系人:黄忠贵
行程安排
一、日程安排:
日期
时间
地点
安排
住宿
备注
D1
20:00
 北京出发
乘火车
 
T27,北京-拉萨,21:30北京西站发车
D3
20:00
拉萨火车站 
接团
拉萨
拉萨火车站无法进站接站,只能站外等待;请大家提取行李时轻拿轻放,不要剧烈运动。献哈达,安排入住酒店,夜宵:为了适应当地气候及环境,晚上要适应性休息,不能洗头洗澡,不要剧烈运动。
D4
 
适宜休息 
罗布林卡
拉萨
上午适应高原气候,减轻高原反应;不能洗头洗澡,不能剧烈运动,不能吸烟喝酒;下午根据大家身体状态可临时调整安排。下午游览罗布林卡:“宝贝林园”,始于1755年,是七世以后历代达赖处理政务、举行庆典、消夏避暑、居住休息以及进行宗教活动的地方。园林内有凉亭、水阁、石山、草坪、盛夏绿树成荫,繁华如锦。
D5
全天
拉萨-米拉山口-中流砥柱-巴松措湖-林芝 
拉萨-林芝游览(林芝海拔低,有利于适应高原)
八一
人们都知道西藏,知道珠穆朗玛,知道藏北草原,知道喜玛拉雅,但人们却不知道西藏还有一个藏在深闺未人识的美丽的地方,它就是素有“小瑞士”之称的林芝。它地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方仅900米,气候湿润,景色宜人。  
D6
全天
林芝
 
林芝-雅鲁藏布大峡谷-鲁郎
八一
雅鲁藏布大峡谷是世界上最大的峡谷。她拥有热带低山半常绿季风雨林,亚热带中山常绿、半常绿阔叶林,亚高山常绿针叶林,高山灌丛草甸和高山冰缘等5个垂直顶级生态组合系列。游船过程中有观景台,可看到大峡谷和南迦巴瓦峰。游览完毕返回渡口,乘车前往鲁郎林海,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。中途经过色季拉山口,远眺神山南迦巴瓦。 
D7
全天
林芝-拉萨
 
鲁郎-卡定天佛瀑布-拉萨
拉萨
 7:30用完早餐前往卡定天佛瀑布,8点驱车前往拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。(八一—拉萨,全程420公里)。【此处早晨可加卡定天佛瀑布一景点、自费20/人
D8
全天
拉萨
参观布达拉宫、大昭寺、八角街、
拉萨
布达拉宫:它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。布达拉宫重重叠叠,迂回曲折,同山体融合在一起,高高耸立,壮观巍峨,宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。大昭寺,吐蕃王朝时期的最早的佛堂。供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
八角街,围绕大昭寺的环形市集街道,最初是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。随着大昭寺的落成而逐渐兴旺,形成长约500米,既是转经道又是商贾云集的处所。     
D9
全天
拉萨-那曲
拉萨-纳木错-羊八井
 
拉萨
纳木错是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景,羊八井也因此名闻天下。羊八井除了普通的温泉外,还拥有全国温泉最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。
D10
全天
拉萨-日喀则
拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
 
日喀则
上午从拉萨启程,翻越冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品),沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则
D11
全天
日喀则-拉萨
 
扎什伦布寺-拉萨
拉萨
扎什伦布寺,修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景。
D12
全天
哲蚌寺-
北京
自由购物,送机
 
上午游览哲蚌寺、午饭后集中送团。中国国际航空公司(CA4111 15:55—21:30)或南航CZ3783
 
 
服务标准
 1、报价包含:行程内住宿、注明用餐、全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外)、旅游用车、导游讲解、保险。
2、报价不含:自费娱乐项目及私人费用(如电话、洗衣、娱乐、购物等);因游客自身原因,提前返回所产生的票务等额外费用;国家政策性调价及因罢工、交通延阻、自然灾害等人力不可抗拒因素所引起的额外费用。
3、备注:A、如在西藏遇身体不适,在当地县级医院就医,所产生的合理及必要的医疗费用,可全额报销(自费药品及服务除外);
                  B、我社不提供自然单间差费,如出单男单女住三人间或补房差。
用车:全程旅游用车(奔驰MB100或瑞丰商务)8人以上可选择豪华大巴。
住宿:拉萨入住准4标准,林芝、日喀则、山南入住三星级同等酒店。我社不提供自然单间差费,如遇单间情况,需提前商定。
用餐:旅游高标,早餐15元/人/次,正餐30元/人/次
保险:54万元旅游人身意外险、旅游责任险、医疗险(限县级以上医疗机构治疗,不含自费购药、、等项目报销)。
景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。
备注:赠送哈达迎接;西藏提供抗高原反应药品(旅游新法规、每天只进一个店)。
 
温馨提醒
1、高血压、心脏病、糖尿病、上呼吸道疾病(含哮喘)患者,有心血管疾病病史者不宜去西藏;需如实告知旅行社自身身体状况,不得隐瞒,否则后果自负。
2、请千万不要带感冒进藏。    
3、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。    
4、请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。    
5、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可稍带一些。    
6、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请不要洗澡、洗头,以免感冒。    
7、西藏早晚温差较大,请务必带上羊毛衫、厚外套等,注意保暖。    
8、西藏日照强烈,气候尤其干燥,请自带滋护用品。    
9、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝用餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 
10、拉萨只有工商银行、中国银行、建设银行和农业银行(酒店门口为农行),请客人提前做好准备。   
11、西藏主要地区海拔:拉萨3650米、林芝3040米、日喀则3860米、纳木措4770米。  
线路备注
由于大峡谷游船寒风刺骨、请各位游客必备好冲锋衣!