交通：全程旅游用车（丰田4500，长丰猎豹，奔驰MB100，别克、瑞丰、金杯商务，12至55坐豪华金龙宇通旅游大巴任您挑选）http://www.5itibet.cn/Operation.aspx旅游车超市，可自选车辆。
住宿：拉萨入住（准四星）林芝、日喀则入住三星级酒店。我社不提供自然单间差费，如遇单间情况，需提前商定。http://www.5itibet.cn/HotelList.aspx酒店超市，可自选酒店。  

1、高血压、心脏病、糖尿病、上呼吸道疾病（含哮喘）患者，有心血管疾病病史者不宜去西藏；需如实告知旅行社自身身体状况，不得隐瞒，否则后果自负。
2、请千万不要带感冒进藏。
3、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
4、请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可稍带一些。
6、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请不要洗澡、洗头，以免感冒。
7、西藏早晚温差较大，请务必带上羊毛衫、厚外套等，注意保暖。
8、西藏日照强烈，气候尤其干燥，请自带滋护用品。
9、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝用餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
10、拉萨只有工商银行、中国银行、建设银行和农业银行（酒店门口为农行），请客人提前做好准备。
11、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、林芝3040米、日喀则3860米、纳木措4770米。  

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