1、高血压、心脏病、糖尿病、上呼吸道疾病（含哮喘）患者，有心血管疾病病史者不宜去西藏；需如实告知旅行社自身身体状况，不得隐瞒，否则后果自负。 2、请千万不要带感冒进藏。 3、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 4、请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 5、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可稍带一些。 6、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请不要洗澡、洗头，以免感冒。 7、西藏早晚温差较大，请务必带上羊毛衫、厚外套等，注意保暖。 8、西藏日照强烈，气候尤其干燥，请自带滋护用品。 9、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝用餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 10、拉萨只有工商银行、中国银行、建设银行和农业银行（酒店门口为农行），请客人提前做好准备。 11、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、林芝3040米、日喀则3860米、纳木措4770米。

一、入藏手续：去西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。 1、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。 2、台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。 3、外宾及台湾同胞（不包括港澳）另加收200元/人的办理入藏批文等差价，需提前１－２周将本人护照（或台胞证）扫描件传真我社0891-6943501，以便办理入藏函.请提前给我们确认报名！

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