行程安排

第一天：拉萨接团 宿:拉萨
拉萨机场或火车站接团，热情的导游向远到而来的宾客献洁白的哈达，随后导游安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐，晚餐由我社导游统一安排；为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

眼睛的艳遇：拉萨不夜城、布达拉宫夜景、药王山、八角山

当日路况：机场至拉萨75公里，火车站至拉萨：20公里，全程为柏油路

第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街 宿: 拉萨
上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

眼睛的艳遇：布达拉宫（100元）、大昭寺（85元）、八角街、蓝天、羊群、城市、朝圣者、忙碌的人们

今日路况：全程为柏油马路

第三天：拉萨-拉萨河-曲水-尼木-雅鲁藏布江河谷－中尼公路－日喀则-扎什伦布寺 宿：日喀则
沿拉萨河（一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影，蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪，多情迷恋）！经曲水县、尼木县沿中尼公里前往日喀则，路况极好，并有雅鲁藏布江一路随行。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
扎什伦布寺：见证生命与信仰的圣境（约2-2.5小时；门票：55元） 扎什伦布寺，意为“吉祥须弥”，原名“康建曲培”，意为“雪域兴佛”。始建于1447年，1600年后，成为历代班禅的寓居之所。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚 、壮观。远处眺望，楼台醒目，殿堂叠耸，金碧辉煌，宏观而壮美。进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前信徒顶礼膜拜。
强巴大佛殿于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建。该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两，紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米，其脸部宽4.2米，耳长2.8米，手宽1.6米，长3.6米，足长4.2米，肩宽11.5米。仅镶嵌在佛像眉间的白毫就用了直径3厘米的特大钻石一颗、直径1厘米的钻石32颗，大珍珠300余颗，琥珀、珊瑚、松耳石等1400余颗，可见其造价及工艺水平。
扎什伦布寺除了藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。壁画也很有特色，其形式变化万千，色彩鲜艳夺目，用笔细腻工谨，是佛教艺术的又一杰作。

眼睛的艳遇：拉萨河、曲水、尼木、雅鲁藏布江、中尼公路、扎什伦布寺（55元）、蓝天、草原、牛羊群、森林、藏式村宅、朝圣者、帐篷

当日路况：全程为柏油马路

第四天：日喀则-江孜-康马-卓木拉日雪山-多情措湖-康布温泉-抗英建筑群-亚东 宿：亚东
从康马到亚东的路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵。
卓木拉日雪山：拒绝融化（约30分钟） 卓木拉日雪山（又名神女峰），也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。仿佛欣赏一个娇羞默默的绝世美人。她身姿挺秀，海拔7364米，高耸云霄，似横空出世，气势磅礴；山谷间的冰川，在阳光照耀下，银装素裹；终年缭绕着白云的轻纱，婀娜多姿,变幻莫测，把雪山妆点得楚楚动人。黄昏天际燃烧着绚丽的晚霞，卓木拉日雪峰好象穿上了粉红色的纱裙，衣带当风，翩若惊鸿，真真地叹为神女。
多情措湖：碧水倾城 残存壮美（约1-1.5小时） 一个很少有人烟的高山湖泊，沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视野的不断变幻！不时有马儿和羊群缓缓走过。蓝天，白云，雪山，湖水，羊群，构成了一幅高原的独特美景。
康布温泉：天体圣浴（约2-2.5小时；温泉洗浴费用自理） 亦称“康布曲灿”，意为“桃泉”。被称为“天下第二隐修地”，历史上不少名人和王公贵族定期来此洗浴，藏区百姓慕名来此治病的更是络绎不绝。在不丹、锡金享有世界药王泉之声誉。之后参观亚东的英军建筑群。
提示：亚东三鲜全藏闻名，即亚东鲑鱼、亚东野鸡、帕里磨菇，不可不尝。

眼睛的艳遇：江孜、江孜（白居寺（40元）、帕拉庄园（30元）、宗山城堡（30元）自费、自愿参观）、康马、卓木拉日雪山、多情措湖、康布温泉、蓝天、雪山、湖泊、草原、牛羊群、原始森林、藏式村宅

今日路况：全程为柏油马路

第五天:亚东-中印边境仁青岗市场－帕里草原-江孜-塔王：白居寺-帕拉庄园 宿：日喀则
参观中印边境仁青岗市场，前往帕里草原，欣赏优美自然风光，之后前往前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇--江孜。
白居寺：窥视西藏塔王风情录（约1.5小时；门票：40元） 白居寺藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。白居寺有两大特色，其一是一寺容三派，和平共处，相安无事。它原来属于萨迦教派，后来噶当派和格鲁派的势力相继进入，各派一度互相排斥，分庭抗礼。便兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派，因此寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。
十万佛塔位于措钦大殿西侧，相传为布顿大师所设计建于公元1436年。十万佛塔的正名叫“菩提塔”。藏语称这座塔为“班廓曲颊”，意为“流水漩涡处的塔”，由近百间经堂依次重叠建起的塔，是西藏地区规模最大、制作最精美的佛塔之一。此塔直径62米、塔高42米(共13层) ，由十三层石阶、塔基、塔腹、塔瓶、宝盖及金幢等几个建筑单元组成。塔形下大上小，递层逐渐上收。一至五层每层分20个角，共有108门，佛殿76间。六至九层不分间，六层是圆形塔腹，七层为方形，八层为覆钵形，九层为伞盖，顶部是宝瓶、宝珠，在中国建筑史上是独一无二的珍品。殿堂内绘有十余万佛像，另有千余尊泥、铜、金塑佛像，因而得名“十万佛塔”。
自费帕拉庄园：奴隶住的院子（约1小时；门票：30元） 帕拉全称帕觉拉康，帕拉庄园属贵族庄园。旧西藏贵族过着什么样的生活？帕拉庄园给我们提供了活的标本。帕拉庄园雄踞班觉伦布村的中央，坐北朝南，共有大小房屋82间，在庄园主太太的卧室里，梳妆台上的全套化装品，均为英法国进口的，不仅在当时是最高级和时髦的，现在看来也不落伍。衣柜外层贴的是旧上海时兴的美女招贴画。各式金银器皿、珠宝首饰乃至进口地毯、毛线、钢笔，应有尽有，光是劳力士手表就有好几块--仅这一屋子的东西，就得值几百万、几千万了！正门上用藏、汉、英三种文字写着“奴隶院”。朗生院只有 150.66平方米的地方，却住着14户60多名朗生，最大的房间14.58平方米，最小4.05平方米。主体大楼中，陈列着皮鞭、脚镣等刑具，庄园中还保存着旧时的监狱，这是西藏贵族统治农奴的工具。至今仍保持原貌的朗生院13间，其朗生住房，拥挤，低矮、阴暗，形同牢笼，与贵族的豪华住宅形成鲜明对比。

眼睛的艳遇：江孜、江孜（白居寺（40元）、帕拉庄园（30元）、宗山城堡（30元）自费、自愿参观）、康马、卓木拉日雪山、多情措湖、康布温泉、蓝天、雪山、湖泊、草原、牛羊群、原始森林、藏式村宅

今日路况：全程为柏油马路（原路返回）

第六天：日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日（协格尔）-珠峰绒布寺（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰） 宿：定日或绒布寺
乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜(海拔4012米)，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为“定声小山”，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。定日藏胞的“甲谐”舞步有力整齐，歌声和谐悦耳、庄重典雅，夏尔巴舞美妙抒情，舞步轻柔优美，气势宏大。
抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区 旅行车环保费｛小车（5-7座）400元/辆；大车600元/辆｝ 。
绒布寺：抵达天堂的高度（约45分钟-1小时；门票：25元） 绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说，当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静。不过由于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热，庙里的喇嘛们想清静也清静不起来了。
绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里的天空碧蓝如洗，一尘不染，大气稀薄，却透明似镜。从绒布寺至冰川底部，沿途乳石峥嵘，风光奇异，气氛神秘，犹如进入到气象万千的高山城堡，像似来到一座巨大的地质博物馆。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

眼睛的艳遇：拉孜、强巴大佛殿、嘉措拉雪山、定日、绒布寺（30元）自费、珠峰（180元）、珠峰进山费（小车：400、大车：600）、马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、雪山、蓝天白云、朝圣者、冰川

今日路况：日喀则至定日全程均为柏油路（大多是盘公路）、过边鲁鲁边防检查站，约：135公里土路。

第七天：珠峰大本营（情缘旗云）-定日-拉孜-日喀则（巅峰之旅） 宿：日喀则
魂断珠穆朗玛峰，灵魂的洗礼（约2-3小时；门票：180元） 珠穆朗玛峰，藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，是喜马拉雅山脉的主峰。地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰8463米；洛子峰8516米；珠穆朗玛峰8844.43米；卓奥友峰8201米。
仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！
珠峰旗云：飘落人间的天使之谜 当珠峰顶上睛朗无云时，皑皑白雪被风吹起，片片相连，在阳光照耀下格外美丽，因其形如旗，故称为“旗云”。
当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中，唯有珠峰之巅，高踞群山之上，仿佛宇宙把它的全部光华，在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现，耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。便成为珠峰顶上一道亮丽多彩的风景线。珠峰旗云又有“世界上最高的风向标”之称，外国探险家称之为“圣母的面纱”。
珠峰大本营：极限挑战的起始(约1-1.5小时) 坐落在海拔5200多米的珠峰大本营，算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷，整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！
温馨关注：观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼，沿路返古老文化汇集--日喀则。

眼睛的艳遇：珠峰、定日、拉孜、雪山、蓝天白云、朝圣者、冰川、藏区建筑
今日路况：定日至日喀则全程均为柏油路（大多是盘公路）、过边鲁鲁边防检查站，约：135公里土路。

第八天：日喀则-扎什伦布寺－中尼公路-雅鲁藏布江河谷-尼木-曲水-拉萨河-拉萨 (圣境聚焦) 宿：拉萨
扎什伦布寺：生生不息的辉煌（约2-2.5小时；门票：55元） 意为“吉祥须弥”，原名“康建曲培”，意为“雪域兴佛”。始建于1447年，1600年后，成为历代班禅的寓居之所。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚 、壮观。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前信徒顶礼膜拜。
强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两，紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米，其脸部宽4.2米，耳长2.8米，手宽1.6米，长3.6米，足长4.2米，肩宽11.5米。
扎什伦布寺除了藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。
日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山坡状起伏，纵横的河流，千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水，始终流淌着那样淳朴的仰望。格桑花开得分外美丽，令人如此感动并为之动容。
途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影，蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪，多情迷恋！ 返回拉萨散团。

眼睛的艳遇：扎什伦布寺（55元）、雅鲁藏布江、雪山、湖泊、蓝天白云、牛羊群、城市、朝圣者、忙碌的人们、冰川、草原、村宅大观、河流、岗巴拉山、聂当大佛

今日路况路况：全程为柏油马路（318国道，不走回头路）

第九天：拉萨－纳木措-藏北草原－羊八井地热田温泉－拉萨(海拨4770米左右) 宿：拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40元/人、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。

眼睛的艳遇：纳木措（80元）、雪山、湖泊、蓝天白云、牛羊群、城市、朝圣者、忙碌的人们、草原、村宅大观、河流、羊八井（参观门票：30、温泉费用：98）

今日路况：全程为柏油马路

第十天：拉萨送团（行程结束）
早餐后愉快结束，雪域西藏（圣地拉萨、穿越日喀则、红河谷：江孜、绝色盛宴：亚东、SPA温泉、世界之巅：珠峰）藏原生态之旅！

 
５人以下不含导游,安排司机兼导游服务,负责安排全程的食宿
专家热线：13549091846、13308901846、15608901846、18908901846

优惠连环送:
1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
2、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原反应药（高原宁、高原安、红景天）1盒；
3、专家抵玩：西藏旅游114推出VIP纯玩小包团，将免费提供MOTOROLA专业对讲机的“鼎级”服务，贴心服务、升级体验；
4、确保布达拉宫参观游览(行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少)；
5、每天前1-10名打进电话预订游客将享受100元返利优惠，送完为止；

独家安心保障：我社带头实施新《旅行社条例》线路全透明;一价全包；行程、合同逐一标明每个景点游览时间、每餐餐标、住宿及交通标准；high玩家;尊贵礼遇;至上之选，合您心意，为您而备；一经报名，铁定成行；优质典范成就西藏第一品牌！！！

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